舒壓禪繞畫

 
 
很多人都愛玩心理測驗，
因為它就像是輕鬆的遊戲，

 
最近有個學員為了她的女兒非常煩惱，
因為她的女兒現在小學六年級進入了叛逆期，
開始變得非常不聽話，注重外表不願意穿她覺得不好看的衣服，

 
 
今天東區的街頭有許久未見的熱鬧，
星期六的太陽，在連日陰雨後出現，

 
 
為自己而活，這樣的理論聽起來不陌生，
現代社會個人主義掛帥，

2013年12月28號結束了三年多的廣播節目，
這三年從第一次的接受訪問到成為節目企劃、主持人，
由原來的緊張不安到了怡然自得地進行節目錄製，

    
蔣勳：過得像個人，才能看到美

幾年來，幾乎所有的竹科企業我都去過了，和企業的人有所接觸後，我才知道我過去有「知識偏執」的狀況，但我並沒有真正認識30歲上下的職場工作人員。

竹科有一家上市公司的員工平均年齡是31.8歲，他們都是最優秀大學畢業的菁英。

在開始工作的前10年，是人生很重要的階段，但他們卻通常是11點以後才下班。要戀愛，可能沒有時間戀愛；要買房子，就用世俗的固定模式買房子，找一個大家認為有名的設計師；要結婚，但用很草率的方式結婚。我知道很多工程師經由輔導去娶烏克蘭新娘，他們可能連戀愛的時間、耐心都沒有。

 

真正的美，作假不得

 

我原來希望的藝術是能恢復人的品味和人的感覺，但他們接觸了這些東西卻沒有感覺，像有些企業會固定舉辦一些音樂會，但他們卻沒有辦法進入那個世界。所以我現在希望向大家說的是「人的原點」，當我們失去了人的原點，談所有的美都是假的。

我有一個朋友，住在信義路上億元的豪宅，找了日本最有名的設計師來裝潢，但有一次我去他家，發現他住了2年，可是廚房裡所有進口廚具的膠膜都沒撕掉。

他的房子只是一個showroom。可是家不是showroom，家是讓你可以放鬆自在、活得像人的地方，家是因為住在裡面的人有自己的渴望、自己的感覺，才會有自己的風格。

如果主人對這個家沒有意見、對自己的生活沒有看法，只想告訴別人買的是義大利最貴的床，那只是作假給別人看。

你可以在家裡放很多明式家具，很美；你喜歡家裡很空，也很美，但這裡面的難度是你到底要什麼，如果你不知道，你找再有名的建築師設計都是假的，你怎麼樣回來做自己，才是最難的功課。

我自己是住在淡水河邊，當時會在那裡買房子，是因為覺得淡水河口好漂亮，但是我房子的建商卻不知道善用那裡的美景，窗戶建得很小，我在房間裡就覺得好難過。

所以我找了一個學建築的學生，他幫我開了12個窗，而且全部是往外推的推窗，比拉窗更有靠近河邊的感覺，還架出一個小陽台，所以我可以坐在小欄杆上看河，和淡水河只有2公尺的距離。

我也不喜歡隔間，所以設計師幫我用高度界定出3個不同的區域。我家最高的地方是客廳，朋友來的時候坐在最高的地方喝茶；次高的地方是書房，我在那邊看書；再次高的地方是我的餐廳。我覺得這是我的房子、我的家，我是主人，我知道我要什麼。

在穿著上，我喜歡純棉、純麻，因為我覺得它們很溫暖，材料本身有觸覺上的記憶，在排汗、吸汗的過程也非常舒服。加上我喜歡爬山、喜歡躺在草地上、喜歡在海灘捲起褲腳踩水，我喜歡這樣的生活，所以我就有我服裝的特徵，名牌就不適合我，因為我喜歡自在。

 

找回人與人之間的感覺

 

我現在不問工程師有沒有去聽音樂、看展覽，反而是問他們：「你們在這裡工作5年了，有沒有人可以告訴我公司門口那一排是什麼樹？」但很少人能夠回答的出來。

事實上，他們公司門口那排小葉欖仁的葉子漂亮得不得了，綠色會在陽光裡發亮。後來我再去，就有一個員工和我說，「謝謝你告訴我這件事，我現在下班時會先看看小葉欖仁再回家，所以比較不會和太太吵架了。」

他也問我現在5歲的女兒將來該學鋼琴、還是小提琴，但我建議11點下班的他多抱抱女兒，比較重要。因為所有的藝術講的都是人的故事，一個孩子如果不記得父親的體溫，她將來看畫、聽音樂都沒有感動。如果沒有人的記憶，所有藝術對她而言都只是賣弄而已。

我們從年輕開始，就因為工作忙碌，忽略了人與人的感覺，但工作忙碌之餘，你還是一個人，你必須每分每秒提醒自己回來做人的部份。你看到了美，才會覺得這個世界是值得活下去的。如果你看到的只是品牌、只是假的美，你不見得快樂，那反而可能會是你憂鬱症的原因。

找回美的感覺其實很簡單，去觸摸一片葉子，去聞一下在很熱很熱的夏天、下完午後暴雨的氣味，那是都我們有記憶的感覺，那都會引發我們的感觸和感動。

現在美常常成為新的知識、新的壓力，博士可能毫無美感，但一個不識字的美濃農夫卻可以很美，他看得到月光的美、看得到稻浪翻飛的美。美是最大的財富，它不會因為你的學歷而不同，而是因為你人的部份完不完整而不同。

 

週休二日，回來做自己

 

現在台灣過週休二日，好像非要全家去吃一個餐廳、到哪裡去看薰衣草、喝咖啡，全部整套，然後全部的人塞車塞到一肚子氣。我們對休閒的定義是滿僵化的，好像一定要別人服務我們才算是休閒。

我自己假日的時候喜歡自己一個人做4菜1湯，因為我覺得做菜好快樂。我也很喜歡在週休二日洗我自己最喜歡的純棉的、純麻的襯衫，絕不丟給洗衣機，因為我覺得觸感好極了。看到它們晾在陽光裡、在風裡飄，白的好漂亮，我的週休二日就很快樂，因為我回來做自己。在7、8月，民生東路六段有全台北最漂亮的大花紫薇，即使有車可開，那時候我也絕對要走路，這些是讓我最快樂的事，這才是人。如果我們吃得不像人，穿得不像人，生活都失去了人的意義，那談藝術太遙遠。我談我的生活，並不希望別人學我。每個人是不一樣的，不要隨便相信價格、人云亦云，生活中的美學，應該是不按照別人安排的。每個人應該用自己的生命，去創造自己的生活美學出來。

今天的心情有點灰藍，
傍晚的時候到圖書館附近發了一下繪畫自我認知課程的傳單，天色晚了，發傳單效果就不好了，所以決定到大安森林公園走走，
夜晚的公園呈現出暗黃色的情調，
陽光退去後的夜為這個世界鋪上一層神祕的色彩，
白天的公園和晚上是兩種不同的氣氛，白天熱鬧，晚上卻有一種寧靜。

 
今天進正聲電台先預錄節目，
正聲在重慶南路上，這是個老電台，但重新裝潢過，看來很舒服，
這已經是第二次來到這裡，所以不再像上次專訪心象解析時緊張，
這次我們一共４個人上節目。

 
從11月8日起至12月27日止
每個星期天晚上8點到9點 在正聲廣播電台 FM104.1 溫馨家園節目
將邀請雲逸生命探索工作室作為來賓
為期2個月為聽眾介紹什麼是身心靈成長
並且解答觀眾的來信，
希望透過這樣的方式讓更多的人了解心靈層次對一個人是多麼的重要
創辦人在他的書中有ㄧ句話是這樣寫的-
愛自己是認識自己的需要，讓自己在精神上滿足，而非物質上的滿足。
因為精神上的滿足才能讓自己不感到空虛，
很多人擁有金錢但心靈卻很貧瘠，這是真正難受的事。
所以讓自己的心靈充實是我們對自己的愛，
那才會讓自己真正的快樂，
而不是那些物質的虛榮，那只會讓自己陷入更深的痛苦。
歡迎大家每個星期天晚上8點在FM104.1和我們一起同遊心靈的世界。

 
最近要開一個繪畫的課程，DM已經做好了