舒壓禪繞畫

禪繞畫(Zentangle®)發源於美國，

由芮克˙羅伯茲（Rick Roberts）與瑪莉亞˙湯瑪斯（Maria Thomas）創辦，

他們是一對夫妻，先生曾經是僧侶的身份，

妻子則是一名植物插圖藝術家兼書寫體藝術家，

兩人一同發展這種具有心靈療癒力的創作方式。

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禪繞圖樣介紹：03

原始畫法：

接下來我們試試可以將這個圖樣做什麼樣的延伸變化：

做各種裝飾變化

圖樣外延伸裝飾

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禪繞圖樣介紹：2V

原始畫法：

接下來我們試試可以將這個圖樣做什麼樣的延伸變化：

另外我們用這個圖樣做些創作運用範例：

學會這個圖樣了嗎？趕快自己試試歐～

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禪繞圖樣介紹：2SS2

原始畫法：

接下來我們試試可以將這個圖樣做什麼樣的延伸變化：

放大圖樣做裝飾

組合成四方圖

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禪繞圖樣介紹：2A

原始畫法：

接下來我們試試可以將這個圖樣做什麼樣的延伸變化：

做成格狀

做曲線變化

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禪繞圖樣介紹：2-S

原始畫法：

接下來我們試試可以將這個圖樣做什麼樣的延伸變化：

做些小裝飾

做堆疊及圖飾

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禪繞圖樣介紹：2 DIAMONDS + A RICE

原始畫法：

接下來我們試試可以將這個圖樣做什麼樣的延伸變化：

做些小裝飾～

做成一環

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禪繞圖樣介紹：1/2 ORBS

原始畫法：

接下來我們試試可以將這個圖樣做什麼樣的延伸變化：

將這個圖樣做成線型變化

本來是兩個變成三個半圓的交疊

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禪繞圖樣介紹：1 2 3 O’LEARY

原始畫法：

這是個花邊圖樣，用來做邊框和花邊都很好看！

接下來我們試試可以將這個圖樣做什麼樣的延伸變化：

這是做些塗黑和小裝飾

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這幾年陸續在聖誕節前畫了一些作品，

把它們收集再一起寫一篇文章，

每年收集一些，大概幾年後這篇文章會越變越長吧～

這兩張圖畫法類似，都用三角形的框，然後填圖樣進去完成，再把框去掉～

這棵聖誕樹用三個三角形示意，利用灰色底做出加亮及加暗的差異，

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什麼是希塔療癒？

希塔療癒為維安娜‧斯蒂博(Vienna Stibal)女士創辦,

歷時二十多年現已成為見證者遍佈全球的一種靈性療法，

希塔療癒透過意念冥想的力量，結合靈性科學，

創造出即時療癒及各種豐盛的的顯化！

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在黑色紙上面畫禪繞其實很好玩，

它跟畫在白色上差異很大，

因為在白色紙上得要用顏色比較重的筆來畫，

但在黑色紙上卻要用比較亮的顏色才能顯色，

所以畫的時候感覺很不同，技巧上也不一樣，

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